Flexibilität ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Yogapraxis und kann den Unterschied ausmachen, wenn es darum geht, Gleichgewicht und inneren Frieden zu finden. Aber wenn du schon einmal versucht hast, diese schwer fassbare Flexibilität zu finden – deinen Körper ein wenig über seine Komfortzone hinaus zu dehnen – dann weißt du, dass das nicht immer einfach […]

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